Berdamai dengan stres

• Main Author: Budiman, Leila Ch (Author)
• Format: Book
• Language: Malay
• Published: Jakarta Kompas 1999
• Subjects: Stress (Psychology) > Indonesia; Stress management
• Online Access: Click Here to View Status and Holdings.
• Physical Description: xii, 202 ms. 21 cm
• ISBN: 979925115X

Manusia tidak mungkin menghindarkan diri sepenuhnya dari stress. Stress hadir dalam rasa lapar, haus, takut, kebutuhan akan teman, merasakan tantangan atau kegagalan untuk mewujudkan suatu keinginan atau harapan, tuntutan orang lain di kantor, masyarakat, atau keluarga. Hal ini sudah merupakan hal yang lumrah dalam diri manusia selama hayat dikandung badan. Bahkan dapat dikatakan stress sebetulnya diperlukan untuk mendorong kemajuan asal tidak sampai berlebihan. Tanpa stress mungkin orang tidak dapat maju dalam hidup, berkarier, maupun belajar.